레시피는 만개의 레시피를 참고함 재료 :[필수]단호박 1/4 달걀 2개 [칼로리계산]단호박 100g 70kcal (단호박 한개에 거의 800~900g 임 1/4 사용하면 180kcal정도...)달걀 2개 대략.. 160kcal.. 대략 400kcal만개의레시피에서는단호박 1/2개 사용했는데 단호박 맛을 더 느끼고 싶으면 1/2개 사용하면 됨. 그러나 다이어터이므로 1/4만 사용했음. 계란맛이 더 남.. [선택]꿀2숟가락(빼도 상관없음 저는 빼서 먹어요 꿀넣으면 칼로리 추가되니까)설탕 약간(꿀없으면 설탕도 괜춘, 단호박이달아서 굳이 안넣어도됨...)핸드믹서 (머랭칠때 필요) [참고로 제가 사용한 전자렌지는 800w 짜리였습니다..) 1. 단호박을 전자렌지에 3분정도 돌림2. 그리고 단호박 사용할 만큼 자름..