잡블로그

저는 다이어트할때 식이를 빡세게 했어요그래서 어떻게 하면 맛있게 먹을 수 있을까 고민을 많이했어요 밥은 거의 안먹고,칼로리 낮은 채소를 이용해서 조리를 많이 한것 같아요 그중에서도 쉽고 빠르고 맛이 보장된 요리 레시피 5개를 소개하겠습니다. 1. 콩나물 팽이 버섯 볶음http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1988961&cid=48164&categoryId=48204 전 콩나물 없을때는 팽이버섯만 이용해서 먹어요.맛도 있고 칼로리도 낮아요팽이버섯 100g당 42kcal 정도니까.. 간만 잘 조절하면 칼로리 낮은 음식! 2. 두부간장조림http://navercast.naver.com/magazine_contents.nhn?rid=2212&contents_id=38716두부는 ..

전 17kg 뺐었어요..진짜.. 너무 힘들었죠. 다이어트는 물론 식이가 중요하지만 운동도 같이하면 빠르게 빠집니다. 저는 헬스장보다는 홈트레이닝 했어요. 왜냐면 집수니이니까.. 저는 땀을 빠르게 흘릴 수 있는 영상을 좋아했고 여기있는 영상 랜덤으로 하루에 한시간 반정도 했어요 다이어트 비디오 하실때는 꼭 배 , 복근에 힘을 주고 하셔야 더 빠르게 빠집니다. 고강도 운동을 좋아하죠.. 그리고 아파트에 살기 때문에 층간소음이 적게 나는 운동을 선택했습니다. 1 10 Minute Cardio Dance Abs Workout : Burn to the Beat - Keaira 이걸 제일 즐겨 했던것 같아요. 쉽고 땀도 많이 나고 하루에 3번 반복할정도로 열심히했던 이 영상은 진짜 추천해요 2. 티파니 허리 저 처..

lay off , 해고하다lay in , 사들이다lay out , 배치하다 돈을쓰다lay down , 내려놓다 그만두다lay aside , 비축하다 저축하다lay by , 비축하다 저축하다

어마어마한 Before After 차이! 제가 평생 안고갈 인생템 Best5중에 하나인 손톱강화제입니다.완전 추천해요! 솔직히 쓸까말까 고민했어요안예쁜 손톱이 컴플렉스라 Before After 올리긴 좀 그랬고,,, 안쓰기에는.. 단종되서 사라지면 어쩌나 싶어서 ㅠㅠㅠㅠ 글쓰게 됐습니다. Before After 차이부터 다르죠? 저는 이거 쓴지 1년정도 됐구요..(쓰다가 바쁜일 떄문에 중간에 쫌 쉬었어요 ㅠㅠㅠㅠ) 정말 손톱바디가 3~4mm 밖에 안됐었는데 지금은 바디만 1cm정도 자란것 같아요. 올리브영 왓슨스가면 구할 수 있고 키스뉴욕 익스트림 그로스 엑티베이터 15ml kiss new york x-treme growth activator12500원이고 세일때 50퍼센트 할인때 사면 음.. 6천 얼마..

배송도 생각보다 빠르고국내에서 살수 없는 물품들을 싸게 구매할 수 있어서쿠팡글로벌을 자주 이용하는데요 그중에서 사고서 후회 안하는 제품 몇가지 꼽아 봤습니다. 링크http://www.coupang.com/vp/products/5467916?itemId=24793319&q=%EC%98%A4%EB%9E%84&itemsCount=36&searchId=5f95b4504cff44509c2137f74352d84f&rank=8 테라브리쓰 Therabreath 프레쉬 브레스 오랄 린스 , 인비고 레이팅 아이시 민트10400원 아침에 밥 먹고 이걸로 가글 해주면입냄새 한번에 잡아줘요. 입냄새 고민 해결은 이 제품이 최고인것 같아요. 링크 엘프 스머지 브러쉬http://www.coupang.com/vp/products/3..

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Chick Corea & Gary Burton Chick Corea Original maiko Leszek Możdżer https://youtu.be/uZOi8wAwP90

로드샵과 백화점에서 향수 사모은지.. 4년쨰.. 그동안 안써본 로드샵과 소셜 향수가 없다고 생각해요 ㅋㅋㅋㅋ 돈만 모으면 사재꼈기 때문.. 그중에서 알짜배기 향수 추천해 드리겠습니다!! 가격은 거의 저렴하게 10000원대구요! 저는 랑방 처럼 여성여성향 나는거나 조말론 처럼 중성적인 시원한 향이 나는 향수를 좋아합니다 ! 참고해주세요 더페이스샵 소울 시크릿 블라썸 (여성용 ) 16000원 세일하면 12000원 정도 저는 g마켓 최저가로 3개 9000원정도해서 3만원에 구매했던것같아요 유튜버 겸 뷰티 블로거이신 유명인 개코님 추천템.. 저 유튜브 보다가 깜짝놀랐어요 개코님도 이거 쓰시는구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가격이 싸서 데일리로 좋아요 (3통쨰..) 랑방 에끌라 저렴이죠... 근데 더샘에도 비슷한게 있는데 더샘 ..

조작도 쉽고 쓰기 편해서 추천해드리는 Video2me! 빠르게 지나간 화면을 순간포착해서 gif 움짤로 만들기 쉬운 어플이에요!!! 이렇게 생긴 어플이구요 처음에 봤을때는 음 안드로이드의 전형적인 어플처럼 생겼군 했는데 있을건 다 있더라구요 일단 움짤의 빠르기를 조절해줘요!이건 2배속 움짤 얘는 1배속 움짤입니다!! 배속 조절도 되고 비디오 크기 조절도 됩니다.. 단, 저장하고 변환하는데 조금,.. 오래 걸려요 뭐 그정도는 다른어플도 마찬가지이기때문에 어플조작이 너무쉬워서 간단하게 만들 수 있어서 편합니다!

대학 4년 동안 다니면서 ppt 참 많이 만들어봤는데요. 그중에서도 저는 발표 수업 점수는 좋았어요.. 물론 발표 내용도 중요하지만 ppt 가독성도 중요하죠.. 그래서 추천하는.. ppt에 알맞은 글씨체!! 저는 간격 좁음으로 설정해서 많이 쓰는 편이에요. 표준이랑 좁음이랑 글씨의 느낌이 다르기 때문에.. 그리고 한장에 많은 글씨를 넣지 않습니다.. 슬라이드를 많이 만들죠.. 그리고 배경은 그냥 깔끔하게 흰색.. 뭐 넣고 하지 않아요.. 왜냐면 안깔끔하니까... 목차만 예쁘게 만듭니다... 그리고 저는 ppt 내용이랑 컨셉이 정해지면 왠만하면 한 글씨체만 사용해서 써요. 난잡하게 이글씨체 저글씨체 쓰면 통일성 없더라구요. 그리고 손으로 쓴 글씨체같은.. 예를들어 네이버 글씨체중에 나눔손글씨 펜인가? 그 ..