[다이어트레시피] 200kcal도 안되는 곤약 비빔면 만들기!
곤약 비빔면곤약 칼로리 200g 24kcal (생각보다양이많았음 140g 이면 충분할듯)삶은계란78kcal오이 1/3 대략20kcal양념장 한..70kcal? 팔도비빔면 소스만드는 황금비율이라는데...솔직히 만들기귀찮고마트가면 비빔면용 소스 팜..그거 사서 만들면 귀찮게 양념장 비율맞출 일 안해도 됨...... 1. 계란삶는다2. 오이 채 썬다3. 뜨거운물에 실곤약을 데쳐준다4. 실곤약을 찬물에 행궈준다5. 양념장과 재료를 다 넣고 섞어주면 곤약비빔면 완성. 실곤약은 이거 사용함 영양정보 곤약 장점]칼로리가 낮다3분 카레, 3분 짜장, 라면스프, 토마토소스(파스타전용) 사서 곤약이랑 해먹어도 칼로리 500kcal 도 안됨... 단점]특유의 식감이 있음.. 이 식감 안좋아하는사람있음소화 잘 안됨(그래서 면..