잡블로그

214kcal 저칼로리 짜장면! 다이어트 음식으로 안성마춤! 일단 오뚜기 쇠고기간짜장(춘장넣고 짜장하기엔 너무 귀찮음)을 준비합니다.... 190kcal..여기에 밥 넣으면 칼로리가 확 높아지지만...... 여기에 실곤약을 넣어주면 이렇게 곤약 쇠고기 짜장을 먹을 수 있음! 일단 일반 짜장은 1000kcal임.. 일반짜장의 1/4kcal로 짜장을 먹을 수있음.. 물론..일반짜장이 더 맛있지만 다이어트 하는 사람들에게는이렇게 먹는것도 나쁘지않음! 10그릇 먹어도 2140kcal 밖에 안됨!

사이트 설명 오늘은 뭘 먹어야 하나 ? 시켜먹기도 질렸고, 라면 끓여먹는건 더 싫고.. "집에 있는 재료들로 뭐 해먹을수 있는건 없을까 ?" 라는 질문에 대답해 드리는 검색엔진입니다 (__) 집에 있는 재료들을 선택하고 검색버튼 눌러 주세요~ http://cook.xguru.net/ 소면 샐러드만 쳐도 나오는 레시피!정말 편리한 사이트.. 저는 집에있는 재료 + 다이어트 이렇게 검색 많이해요 두부 호박 다이어트이ㅣ런식으로

초간단 콜라 찜닭 출처 : 딩고 dingo 닭, 감자, 당근, 양파, 대파, 간장, 콜라, 다진마늘, 후추, 당면 [조리법]한 번 데친 닭(닭다리는 잘 안 익으니까 칼집을 넣어 줌)감자 2개 (슬라이드)당근 반개 (슬라이드)양파 1개 (깍둑썰기)대파 1대 물 1컵간장 1컵콜라 500ml다진마늘 1숟가락후추를 넣고 중불 15분 당면 한줌 넣고 당면 익을때까지 끓임