폼롤러 종아리 효과 만점 파괴 운동 단 2일만에 34.5cm -> 33cm로 간 후기 (살안빠짐)

폼롤러가 종아리 알 빠지는데에 효과가 좋다고 해서 샀는데,

유튜브에 나오는 동영상 따라하면서 종아리를 굴려도 효과가 없었다..

시원하지도 않았고...(뒷벅지는 시원했다..)

누워서 굴리는것 조차 귀찮아서 방문 산송장처럼 지키고 있었는데

굴리지 않아도 되고 앉아서 할 수 있는 쉬운 종아리 파괴... 할 수 있는 운동법을 찾았다..

제발하세요.....

1.5cm 2일만에 줄었음.. 34.5cm 에서 33cm로.. (살 안빠짐, 난 종아리 근육이였나보다..^^ 지금보다 -5kg 날씬할때 조차 종아리 33이였음...^^;;;)

이동영상에 폼롤러로 종아리 풀어주는거 10분만 해주세요..

한 한달 꾸준히 해보고 좋으면 또 후기 쓰겠음!

종아리 보톡스 심각하게 고민했는데 두달 하고 효과없으면 맞지뭐......