잡블로그

갓조싀앤바믜라는 유튜버님이 올리는 영상인데 힘들고 땀 많이 나서 입소문 난 2주에 10kg 빠지는 춤 영상임. 댓글을 보면 간증글 많음. 동작이 쉽고 복잡하지 않아서 따라하기 좋음, 스쿼트처럼 자세 교정할 필요도 없이 따라하기만 하면됨 보통 살빠졌다는 사람들 보면 6번 이상 췄다고함 (싸이 뉴페이스랑 바운스를 많이 춤) 2주에 10kg 빠지는 춤 [Cardio hiphop dance] Iggy azalea - Mo bounce 2주에 10kg 빠지는 춤 2 [Dance workout] Psy (싸이) - New face 뉴페이스 중요한건 춤출때 배 (복근)에 힘줘서 추면 더 효과 극대화 됨! 여름이 지나면 도전해보겠음....여름에는.......

크림히어로즈 집사님이 옛날에 디디 티티 회사에서 키운 야옹이라고해서 찾아봤다. 구글링 하다가 찾았다 넘 귀여워 아가아가한 모습이 보이네... 디디 티티.. 디디야..사료길만 걸어.. 우리 디디 & 티티를 소개한다냥 ♥ 작성자 likelab 영상... 귀찮다냐아~ 말걸지 말라냐아~ 작성자 likelab 격렬한 그루밍! 작성자 likelab 그루밍하는 애기 디디 티티

요즘.. 1인 방송 크리에이터가 많은데..그중에서 동물 유튜브를 보면서 랜선 집사가 되어가는 중이다.. 비염이 심해서 애완동물 키울 생각을 해본적이없다..그래서 유튜버 보면서 만족중 고양이 유튜버 보면서 하는 생각1. 고양이도 강아지처럼 애교가 많구나 2. 와.. 발톱깎아.. 맘마도 해줘.. 발바닥 털 관리해줘.. 똥치워줘.. 목욕시켜줘.. 귀청소해줘.. 이빨도 닦아줘.. 아프면 병원도 가줘... 다들 부지런하게 산다.. 나는 내몸 하나 챙기는 것도 힘든데... 동물 키울때 덜컥 키우는건 아니다.. 저건 진심 사랑이네...(내방하나 가구 구석구석 걸레질하는것도 힘든 1인..) 3. 귀엽다 4. 귀여워 5. 챠오츄르 맛있나? 궁금 그중에서도 고양이 유튜버.. 추천..! 1. 크림히어로즈 -7 고양이 vs ..

승마살 허벅지 빼기! 효과 좋은 유튜브 10분짜리 동영상하체비만 탈출해야지 ㅠㅠㅠ

골반 교정하면 하체에 있던 부종도 빠지고 종아리 허벅지 날씬해지고 하체비만 탈출하고 싶을때는 필수.. 하니까 시원해요 ㅠㅠ

전 17kg 뺐었어요..진짜.. 너무 힘들었죠. 다이어트는 물론 식이가 중요하지만 운동도 같이하면 빠르게 빠집니다. 저는 헬스장보다는 홈트레이닝 했어요. 왜냐면 집수니이니까.. 저는 땀을 빠르게 흘릴 수 있는 영상을 좋아했고 여기있는 영상 랜덤으로 하루에 한시간 반정도 했어요 다이어트 비디오 하실때는 꼭 배 , 복근에 힘을 주고 하셔야 더 빠르게 빠집니다. 고강도 운동을 좋아하죠.. 그리고 아파트에 살기 때문에 층간소음이 적게 나는 운동을 선택했습니다. 1 10 Minute Cardio Dance Abs Workout : Burn to the Beat - Keaira 이걸 제일 즐겨 했던것 같아요. 쉽고 땀도 많이 나고 하루에 3번 반복할정도로 열심히했던 이 영상은 진짜 추천해요 2. 티파니 허리 저 처..